Misselijkheid



De eerste vier maanden van de zwangerschap maakt de placenta het hCG-hormoon aan. Van dit hormoon kun je behoorlijk misselijk worden.
Sommige vrouwen zijn alleen ’s ochtends misselijk, andere vrouwen hebben hier de hele dag door last van. Je kunt ook misselijk worden van bepaalde geuren, zoals tijdens het koken.
Na 16 weken zwangerschap verdwijnt dit hormoon uit je lichaam en zal de misselijkheid meestal afnemen.

 

Tips:

  • Probeer voor het opstaan wat te drinken en te eten
  • Nuttig kleine maaltijden en verspreid deze over de hele dag
  • Eet iets voor het slapen gaan
  • Neem voldoende rust en vermijd stress
  • Geen sterk gekruid voedsel eten

Wanneer de misselijkheid zo erg wordt dat je niets binnen houdt, neem dan contact met ons op.